2025年6月23日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[立ったまま5分] 美しいくびれをGETする！本気のお腹痩せ｜40代ダイエット記録 #2

体重は-11％

トランプが味方に罵倒されながらも折角停戦に持ち込んだのに一転して攻撃とは・・・。どうしてもWWⅢを起こしたいんだね。国単位で見ると見誤る。その上のグローバリストやら支配者達が鼬の最後っ屁・死なば諸共で最後の悪足搔きを頑張ってるようにしか見えない。感情面でも冷静に俯瞰して巻き込まれないようにしていきたい。