2025年6月7日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】50代の後ろ姿をキレイにする！#3

体重は-10％

サツマイモの定植をした。ちょっと遅いかな。10本の苗を借り植えしておいたのに、いつの間にか7本に減ってた。スペース的には丁度良かったけど。大きいの穫れるといいな。