2025年5月29日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

普通のスクワットはもう辞めて！大転子＋前ももがみるみる細く薄くなるスクワットがこれ

体重は-12％

ここんとこキャベツが安くなってて嬉しい。一個400円ほどしてた時にはお好み焼きなんて作れなかったもんね。助かる～。