2025年3月13日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】内臓脂肪と皮下脂肪を落とすねじり有酸素運動ラジオ体操！#1

体重は-12%

いやー、毎日毎日物騒な事件が起きるね！「政治家は命懸け」なんだろうけど、周りには支持者だけじゃなくSPも付けた方がいいのかも。ほんまに死なんでよかったわ。