2025年3月9日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分】楽やせラジオ体操！体重と脂肪を落とす！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング

体重は-20％

最寄り駅前のパチンコ屋が潰れた。これも時代の流れかな。50年位あったと思う。記憶にあるのは親指でレバーを弾くタイプだったな。駅から遠い大きな駐車場完備のパチンコ屋はまだあるね。