スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【40代50代必見】1日4分！足踏みだけでお腹痩せ＆肩こり・腰痛改善！内臓脂肪撃退！
体重は-4％
今、崩れつつある世の中の色んな事に巻き込まれないように、感情的に揺れないように生活することがとても大事だという。大概の事は「ふーん」「やってるねー」で傍観出来てるように思う。が、本日の体重を見て動揺が半端ない。ここ最近で一番の恐怖だ。やばいって！
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ニートゥーエルボー60回
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体重は-4％
今、崩れつつある世の中の色んな事に巻き込まれないように、感情的に揺れないように生活することがとても大事だという。大概の事は「ふーん」「やってるねー」で傍観出来てるように思う。が、本日の体重を見て動揺が半端ない。ここ最近で一番の恐怖だ。やばいって！