2025年3月3日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】毎晩寝る前に姿勢改善！めっちゃ気持ち良くグッスリ睡眠！

体重は-11%

こうも連日雨だと洗濯物が乾かない。部屋干しになるけど、今までずっと乾燥気味の気候だったからまあいっか。この雨で山火事が消えるといいなあ。