スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
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体重は-15%
トランプとゼレンスキーの口論が話題になってる。テレビとネットでは真逆の扱いだったり、コメントも様々だなーと興味深く見てる。もうちょっと引いて見るっていうか、国単位じゃなくて、世界を股にかけて商売する戦争屋・武器屋・金融屋・支配者側という視点で考えるとよく分かると思う。何としてでも戦争を続けたい、第三次世界大戦につなげたい勢力はどっちか分かると思う。早く終わらせないと傷が深くなり死人が増える。本当にどこの国民も戦争したいなんて誰も思ってないのに。