スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[10分] 脂肪だけ燃える(科学的根拠あり)ゆっくりな動きでキツくない運動！Slow exercise that only burns fat with scientific evidence
体重は-31％
「インフルエンザが流行ってる」「帯状疱疹が流行ってる」ってニュースが。これ、コロナワクチン何度も打って免疫力がめっちゃ下がってるってことなんじゃないの？予防接種でもっと罹り易くなるんじゃないかな。ヘルペスで苦しんでる友人に言ってみたところでまるで通じない。まあ何を信じようが、何を選ぼうが、個人の自由なのでね。