スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【4分ラジオ体操】おへそ周り+背中+二の腕を引き締める!
体重は-25%
マイプロテインのインパクトEAAの最後のラムネ味が終わった。何とか消費期限内に消費出来た。買い溜めも考えてやらないとこうなる。
スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
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体重は-25%
マイプロテインのインパクトEAAの最後のラムネ味が終わった。何とか消費期限内に消費出来た。買い溜めも考えてやらないとこうなる。