スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[4分ラジオ体操] 内臓脂肪と皮下脂肪を燃やす専用エクササイズ!
体重は-23%
秋の来るのが遅くいつまでも暑いと思ってたけど、気が付けばスイセンがもう30㎝も伸びている。この冬は早く咲くといいな。
スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[4分ラジオ体操] 内臓脂肪と皮下脂肪を燃やす専用エクササイズ!
体重は-23%
秋の来るのが遅くいつまでも暑いと思ってたけど、気が付けばスイセンがもう30㎝も伸びている。この冬は早く咲くといいな。