スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[歩くな!これやれ!] 3ヶ月で20kg痩せるエクササイズ! Do this instead walking! -20 kg exercise in 3 month!
体重は-17％
「エデンの神々」という本をアマゾンで検索したら勝手に「エデンの東」に直されて検索されてしまったよ。なぜだ？
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