2024年9月20日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

死にそうだった僕の体調がみるみる回復したヨガ Yoga that brought me back from the brink of death

体重は-12%

GoCLNのグラスフェッドプロテインのココア味が終わった。またマイプロテインのEAAに戻る予定。あと3袋で終わるつもり。