2024年9月18日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[10分] 脂肪だけ燃える(科学的根拠あり)ゆっくりワークアウト！[10 min] Effective fat-burning workout based on science

体重は-14％

4連続で素晴らしい取り組み。宇良関勝ち越しおめでとう。宇良技もいいけど押し相撲も負けなくなってきた。後半も頑張って。