2024年9月1日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

正月太り解消🔥お腹の脂肪燃焼運動💨New Year lose belly fat exercise🌅

体重は-18％

もう9月。今年もあと三分の一か。大事に過ごさないとな。計画的に欲張って動こう。