2024年7月31日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

滝汗LIVE！みんなで一緒にダイエットしよう！

体重は-20％

30分でそんなにキツくないとてもいい動画なのに再生回数がめっちゃ少ない。本チャンネルからリンク張ればいいのに。または本チャンネルに移動すればいいのに。埋もれてるのはもったいない。