2024年5月17日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[歩くな!これやれ!] 3ヶ月で20kg痩せるエクササイズ! Do this instead walking! -20 kg exercise in 3 month!

体重は-15％

ダイヤモンドアートに挑戦し、出来上がったので糊付けしてみた。サイズの大きな作品の方が綺麗に見える。小さいと点描画みたいでいまいちはっきり分からない。