2024年5月13日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[10分] 全身痩せるウォームアップ [10 min] Full body warm up for weight loss

体重は-17％

何処に行ってもバラが咲き乱れてる。なんていい季節なんだろう。種類色々。素晴らしすぎる。