2024年5月3日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1日1回】13cm太ももが細くなった最強足パカルーティン！正月太り解消！

体重は-19％

断捨離は何度もやるのが良いみたい。前回躊躇って置いてたものも秒でポイできる場合がある。暑くて動けないっ！てなる前にちょっとでも進めたい。