2024年4月22日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

Me -8 Kg Quick And Big Weight Loss 8キロ痩せる大減量を素早く実現

体重は-11％

クレープを作ってみた。当たり前だけど、翌日より出来立ての方が美味しかった。youtube様様だな。ホケミだと分厚くなってしまうんだよね。