2024年4月20日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

死にそうだった僕の体調がみるみる回復したヨガ Yoga that brought me back from the brink of death

体重は-11%

暑いんだか冷えるんだか、なかなか体温調節が難しい。こんな時体調崩しがちなんだよね。そして眠いし。