2024年4月10日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[1回で1kg痩せる] ぽっちゃり→スリム。最速で寝たまま-50kg。

体重は-16％

もうモッコウバラが咲き出した！まあ数日暑い日があったからね。今期はスイセンが咲けないんじゃないかともう程冬が来るのが遅く、桜と同じ時期にモッコウバラが咲くほど春が短いのかしら。だんだん四季が無くなってきたのかな。