2024年3月15日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】簡単！楽なのに世界一痩せるストレッチ | Muscle Watching × AIG損保

体重は-15％

ひっさしぶりにAmazonで買い物した。履歴によると前回は3年前で、前々回は更にその3年前だった。きちんとデータ取られてるんだね。