2024年3月14日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1日1回】13cm太ももが細くなった最強足パカルーティン！正月太り解消！

体重は-11％

温かい一日だった。明日はもっと気温が上がるそう。ハナニラも咲き出したしもう春はすぐそこ。何もなくてもウキウキする。