2024年3月1日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】簡単！楽なのに世界一痩せるストレッチ | Muscle Watching × AIG損保

体重は-17％

わー、もう三月だー。気ばかり焦る。断捨離が急務なんだがまだまだある。でも、頻繁にかかって来る「捨てるものありませんか」電話を取り入れるつもりはない。ああいう電話って本当は何の調査をしてるんだろう。