2024年2月10日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[滝汗11分] 正月太り解消! 毎日1回で過去最高のボディラインに!

体重は-22％

やっと今年の家計簿を整理出来た。いつもニコニコ現金払いだけじゃないからたった40日でもサボると結構ややこしい。その都度入力するようにしないと後々大変になるんだな。