2023年12月4日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】お腹のラブハンドル脂肪を完全燃焼！滝汗パンチ有酸素運動

体重は-11％

またマイプロテインのインパクトEAAに戻った。今回はみかん味。正しくはマンダリン味かな。薄いオレンジジュースみたいな感じ。最後にケミカルな風味が残るけど、ダマが出来ない分、ストレスなく飲める。やっぱプロテインよりEAAの方が飲み易い。