スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[滝汗ハーフ] 45歳主婦の45歳主婦よる45歳主婦のための痩せる運動![Waterfall sweat half] Workout for the middle age
体重は-15%
正直なところジャニーズには金使ったことないけど24時間テレビは募金したことある。呆れるわ。ほんっとにうまく騙され続けてきたもんだわ。大ショックを受けることになっても新型コロナやワクチンの嘘も早々に暴かれることを期待する。
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