2020年5月6日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから、お悩み別メニューのお腹痩せ

【30日で正月太り解消】1月は毎日この滝汗28分だけをやれ！Natsuki美トレ塾

体重は33%

つい先日やったやつだけど、ま、いいよね。今夜は8℃まで下がる予報。また毛布セットしなくちゃ。昼間は暑いくらいなのにね。