2023年9月13日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1日1回】13cm太ももが細くなった最強足パカルーティン！正月太り解消！

体重は-18％

フライをキャッチした瞬間にご近所から歓声と拍手がｗ。前回の優勝はもう18年前になるのか。川と橋の警備に1300人態勢だって。節度を持って喜ぼう。