2023年6月24日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[これだけでOK] 立ち痩せ28分! 1日1回を3日間で100%効く! 2021上半期ベストヒット総集編!

体重は-24％

やはりこの動画の後はケツが筋肉痛になる。効いてるんだな。

マイプロテインのインパクトEAAはグレープになった。美味いんだが甘過ぎ？そして泡がむちゃくちゃ立つ。見た目と匂いから気の抜けたファンタグレープと評されるのも納得。人気フレーバーなのも頷ける。