2023年6月8日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】簡単！楽なのに世界一痩せるストレッチ | Muscle Watching × AIG損保

体重は-10％

代車での買い物。アクセルやハンドルの癖が違ってドキドキしながらの運転。そのうち慣れるんだろうけど、でもその頃には戻って来る。