2023年5月14日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[スーパースロー滝汗] ゆっくり動作で内臓脂肪と皮下脂肪を燃やし尽くす！

体重は-16％

豪州から親戚が一時帰国。あちこちでコロナ明けを感じる今日この頃。日本より、よほど人権が保障されている。日本人はもっと怒っていいと思う。