2023年5月8日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】世界一痩せるスクワット！ | Muscle Watching

体重は-17％

いい季節になった。でもあっちゅう間に過ぎて行ってしまいそう。寒いから動けない。暑いから動けない。といい訳してみたところで、多分丁度いい季節でも動けない。いや動かないんだろうな。