2023年5月3日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】簡単！楽なのに世界一痩せるストレッチ | Muscle Watching × AIG損保

体重は-16％

昨日は綺麗に見えてたけど今日は曇ってる。満月は見ることは叶わなそう。雨の予報だもんね。