2023年4月30日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1日1回】13cm太ももが細くなった最強足パカルーティン！正月太り解消！

体重は-13％

早っ！もう1/4年が経ってしまったのか。世の、特に金融の瓦解は凄い勢いで進んでるのに全然減量捗ってへん。自分も流れに乗っていきたいところ。