スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【アラフォー専用】-10kg!キツイ動きは無し!これさえやればOK!
体重は34%
気になってたこの動画をやってみた。確かにキツイ動きは無かった。だからちょっと物足りないかも。しんどい時用の候補にしようっと。
武漢肺炎新型コロナの緊急事態宣言が全国になる。それでいい。春のこの陽気でうちの近所は皆出歩いてる。特に子供達は外で大勢で遊んでる。気持ちは分かるけどね。これでちょっとは大人しくしてくれるといいけど。
スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【アラフォー専用】-10kg!キツイ動きは無し!これさえやればOK!
体重は34%
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武漢肺炎新型コロナの緊急事態宣言が全国になる。それでいい。春のこの陽気でうちの近所は皆出歩いてる。特に子供達は外で大勢で遊んでる。気持ちは分かるけどね。これでちょっとは大人しくしてくれるといいけど。