2023年4月17日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【プランク】30日チャレンジ！簡単プランクで簡単お腹痩せ！毎日10分やるだけ！

体重は-6％

お向かいの子が市議会議員選挙に出てる。いやはや、幼稚園バスが来て「先生さよなら、皆さんさよなら」って挨拶してたの、ついこの間の事のように思うけど。時間は流れてるんだねー。