2023年3月22日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1日1回】13cm太ももが細くなった最強足パカルーティン！正月太り解消！

体重は-11％

このムッとする感じ。菜種梅雨とはよく言ったもんだ。こないだまで冷たい雨だったのに。本格的に春が来るんだな。