2023年3月18日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】簡単！楽なのに世界一痩せるストレッチ | Muscle Watching × AIG損保

体重は-10％

宇良の相撲が進化している。ますます引かなくなった。珍しく勝ち星スタートで只今五勝三敗。頑張れ！ぐーを突き上げて応援してるぞ。