2023年3月5日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【プランク】30日チャレンジ！簡単プランクで簡単お腹痩せ！毎日10分やるだけ！

体重は-13％

WBCの強化試合で侍ジャパンが8-1で阪神に勝利した。「さすが阪神」って家族の一言はどう解釈していいやら・・・。「さすが大谷」やったら分かるんだが。