2022年12月11日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【プランク】30日チャレンジ！簡単プランクで簡単お腹痩せ！毎日10分やるだけ！

体重は-13％

バタバタしてて書き忘れてた。数日前からマイプロテインのインパクトEAAはピーチマンゴー味に変わった。臭いも含めて美味しいんだけど、色がどぎつい。相変わらず泡が多く立つその色までめちゃ黄色い。こんなに色を付けなきゃいけないんだろうかって思ってしまう。