2022年11月8日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【週末24分】倍速脂肪燃焼プログラム！筋トレ8分・有酸素運動8分・ストレッチ8分の計24分間！

体重は-14％

マイプロテインのインパクトEAAのラムネ味が終わったので、今度はラズベリーレモネード味に。臭いがきつい。ほんのりならいい匂いなんだろうけど、めちゃくちゃきつい。お味は甘くてちょい酸味があって美味しい。やっぱりちょっと泡が気になる。