2022年10月19日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

1日1回このスクワットで50kg体重が減ります @びっくえんじぇる　BIG ANGEL

体重は-5％

10分越えの新しい動画がアップされていたので、応援の気持ちを沢山込めてやってみた。天使達頑張れ！