2022年7月5日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[アルプロン] これさえやれば脂肪が燃える! 脚やせ・腕痩せ・背中痩せ・お腹痩せ!

体重は-1％

結構速い。このテンポに付いていくのが大変。ずっと息切れる。やっぱり18番目だけ引っかかるｗ。さんまの「ひゃ～っほほ」て声がどうしても浮かぶ。