2022年6月27日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[産後主婦が-20キロ] 私はこれで痩せました！f.t.ナツトレTV

体重は-3％

久しぶりにやった動画。早さに付いて行けない所があった。体力筋力が落ちてりことを実感できるのは、同じのをやるメリットだよね。