2022年6月20日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1週間で消します】今すぐ見ないと損！226万人お腹痩せダイエット本4冊出版したトレーナーが教える絶対痩せる痩せ放題完全版フルメニュー

体重は3％

新しい動画がツベにアップされていたのでやってみた。汗だくになる。すぐに消されるみたいだけど、皆さんのコメントがすごく熱くて刺激になる。