2022年6月16日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

2カップアップ！本当に効果のあるバストアップ！マシーン級の効果！【夏トレ30日間プログラム19日目】

30日で本当に細くなる筋トレ！夏までにビキニが着れる体になる！腰肉うきわ肉が消滅する【夏トレ30日間プログラム20日目】

100%痩せるスクワット！「世界一痩せる」とコメント殺到した動画の最新版！【夏トレ30日間プログラム21日目】

体重は0％

スクワットの前半4分、キツすぎる。付いて行けない。無理ぽ。