2022年4月20日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】年末滝汗！今年の脂肪をスッキリ落とす！ | Muscle Watching

体重は12％

誰にも褒められないけど、足、けっこう締まって来たとの自覚あり。そろそろ念願のジーンズワンサイズダウンもいけるのではと期待。でもまだ怖くて試着に行けない。