2022年3月24日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】お尻もも裏セルライト対策！キック滝汗で小尻美脚をGETだぜ！ | マッスルウォッチング

体重は23％

なかなか厳しいな、これ以上体重減らすの。ほんと進まない。